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153cm,也能拥有大长腿的魔鬼身材

  练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-Preface
这年头,身高160cm都谦称自己是“哈比星人”,让我们150+的人怎么活!“没有可玩年的大长腿,穿衣没范儿没气质,还不是因为爸妈把我生得矮……”。矮的痛喵懂,但千万别把身材不好全赖在遗传基因上,这锅,粑粑麻麻不背!
来源:易伽猫 eyogacat先看看下面这姑娘,猜猜她的身高?(重点看腿)这细腰长腿大胸翘臀,完美得像手捏出来的芭比娃娃,谁能想到她的身高居然只有——153cm!!!这姑娘是来自韩国的一位小美女,肌肉线条美美哒~身材比例棒棒哒!无论是正面还是背面,都称得上“女神”这俩字儿吧?
你或许会说她有心机拍照会[……]

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【中奖喜讯】嗨起来! 与彩民一起中奖投注站现大乐透5亿派奖狂欢

  自4月11日体彩大乐透第16042期派奖以来,该玩法在苏州更加火爆,此次5亿元大派奖的特色除了每期安排1000万元用于一等奖派奖,派奖总金额2亿元,顶级娱乐pt老虎机固定奖也加入派奖范围,即进行追加投注的基本投注,中得四、五、六等奖,则同时中得派奖奖金,派奖总金额3亿元,加之20多亿元的高额奖池,彩民投注体彩大乐透的情绪高涨。值得一提的是,此次大乐透派送,不仅让彩民受益良多,顶级娱乐pt老虎机销售网点也可以同时获得物质奖励。幸运来的非常快,苏州先后有两个网点的彩民中得大奖,业主也同时收到55寸彩电和笔记本电脑的奖励。
昆山55468网点
4月13日开奖的第16043期体彩大乐透,苏州昆[……]

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6个动作就能深入女人子宫,晚上练,早上皮肤真的不一样 21天女神养成记

  NO.16
21马甲线女神养成记第16天芊芊 老师今日体式系列:幻椅式-手杖式-半脊柱扭转式-船式-半船式-桥式
我们的行动器官和 知觉器官之所以存在,是为了获得知识与思维,以培养智觉与自我,进而滋养真我和原始种子——灵魂,也就是那包含一切本质的因。一棵树从种子经由茎,枝,叶,一路往外发展,必然也有一条从叶往种子的回归之旅。你在练习体式时,感觉能量在系统内运行,你感觉到它如何运作,如何流动。在树的体内,能量从种子流向叶子;叶子与空气接触后,就把能量顺着来时的路径,经由枝,茎回流到根,于是根继续茁壮,以至开花,结果。
-THANKS FOR READING-
要了解瑜伽体式更详细的资[……]

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这才是夜跑的正确打开方式!

  夜跑火了
隐患多了!
在【全球健身指南】健身打卡开始!
你只要今天运动过
就在下面留言打卡
简单说说自己今天做了什么运动,做多久
遇到了什么问题······
敢不敢每天都来打卡?
天气渐渐暖和起来了!
终于又可以开始夜跑了!
现在正是夜跑的好时机工作忙碌,有时真没空去健身房
所以只能选择夜跑舒缓一天的疲劳
骨子里爱运动的热情不会因为
寒冷的天气而褪去但是夜跑火了之后
隐患也多了起来
如何才是夜跑的
正确打开方式呢?
今天,MAX就来告诉你夜跑前做足充分准备
才能够享受跑步的乐趣
在夜跑前你一定要清楚几个点

No. 1 夜跑需要有束光[……]

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旧手机别扔了!这样做帮你省下好多钱!

  Preface
手机更新换代快,退居二线的旧手机千万别卖了!稍加改装,摇身一变生活神器!心动不动行动吧~
来源:海伦画报 helenview车载导航
? 如果你有大屏幕(3.5寸以上)、带有GPS功能的旧手机,再买个车载支架和点烟器电源,就可以改造成车载导航仪,真的是经济又实用。? 提前在手机上装好地图导航APP,并下载离线地图,就可以在离线的情况下随心出行。行车记录仪
? 出行安全是心头大事,而意外交通事故、碰瓷讹人令很多车主烦恼。市面上的行车记录仪低则几千,不妨将就手机改造成行车记录仪,省钱又省心。? 先在旧手机上安装行车记录APP,再使用车载支架固定,用点烟器电源充电,就可以[……]

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顶级娱乐场注册送39元视频会倒立的姑娘好美

  Preface
倒立练的好的姑娘,每个动作仿佛都不受地心引力的影响!倒(dao)立(li)时长:0328 难度指数:★★★★★想了解更多关于
瑜伽与身体健康相关的知识
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顶级娱乐场注册送39元与1.72亿得主面对面:不会移民 还会继续呆在成都

  新闻发布会由于记者们的热情提问而被一拖再拖,超级大乐透1.72亿元中奖者“大白”先生回到休息室时已经大汗淋漓,“这套服装重倒是不太重,就是太热了。”
在不录音不拍照的前提下,“大白”先生答应接受了中国体育报的独家采访,不过在此之前,公证处和相关工作人员先要他拿支票以及在相关文件上签字,文件上的很多细节“大白”先生问得很仔细,大约10多分钟后,那张一亿三千多万元的奖金支票(税后)终于拿在了“大白”的手上。刚才还略显紧张的他,情绪好像也终于舒缓了一些。
《中国体育报》记者:以下简称记者
中奖者:以下简称大白
记者:你的领奖速度真快啊!
大白:从刚知道中奖到现在,我都没睡着觉,票就放贴[……]

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【瑜伽知识】瑜伽练习者必看的文章 如何精进的修习瑜珈体式?

  新朋友:点击标题下蓝色字直接“练瑜伽”老朋友:点击按钮把内容分享到朋友圈
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近几年瑜珈盛行,很多人以为找到一个瑜珈教室跟着练就可以了,假如你也是这样,有可能你练一阵子没啥突破就意兴阑珊,也有可能你练了很久,虽有成就感、但身体却累积了一堆伤害,体位法就那么多,接下来该怎么练?这篇文章就要来谈谈如何合理去练习体位法、如何在练习中去放松身体,让您可以安全又有成效的持续练习。
1、练习体位法第一步不是拉筋,而是增强体力与肌肉韧带的强度。
很多人都有这个经验,刚开始上课时,时常满身大汗,或者哈欠连连,这就是[……]

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顶级娱乐场注册送39元惊!彩友3家店3张票全中730万!

  6月7日
体彩大乐透17065期开出8注头奖
其中3注730万元基本投注头奖花落甘肃
分别出自
兰州02240网点和
天水11209、11214这三个网点
你以为这3注头奖是3个人中的?
那可就大错特错了!3注头奖均被同一人所中
总计收获奖金2200万!为啥要这么买?大奖得主在领奖时给出了答案!
6月8日一大早,甘肃省体彩中心一楼兑奖大厅走进来几位中年男子,他们围在兑奖窗口问清楚兑奖流程后,其中一位向兑奖处的工作人员掏出了三张体彩大乐透中奖票。
工作人员仔细一看发现这三张中奖票上的号码
和17065期体彩大乐透开奖号码完全一致
而且都是以单注方式投注
都是多期投注[……]

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