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153cm,也能拥有大长腿的魔鬼身材

  练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-Preface
这年头,身高160cm都谦称自己是“哈比星人”,让我们150+的人怎么活!“没有可玩年的大长腿,穿衣没范儿没气质,还不是因为爸妈把我生得矮……”。矮的痛喵懂,但千万别把身材不好全赖在遗传基因上,这锅,粑粑麻麻不背!
来源:易伽猫 eyogacat先看看下面这姑娘,猜猜她的身高?(重点看腿)这细腰长腿大胸翘臀,完美得像手捏出来的芭比娃娃,谁能想到她的身高居然只有——153cm!!!这姑娘是来自韩国的一位小美女,肌肉线条美美哒~身材比例棒棒哒!无论是正面还是背面,都称得上“女神”这俩字儿吧?
你或许会说她有心机拍照会找角度,或者干脆后期PS拉长,但人家ins上的名字干脆就叫153!坦荡荡地宣告:本姑娘身高就是153cm,我矮我光荣!把运动装穿好看的秘诀,就是把身材练好。(魔鬼身材都爱捆绑风哦?)把肉合理分配到它应该呆的地方,玲珑样儿就出来了。多出来的,咱不要!然而,也并没有耽误吃……烤肉、芝士蛋糕、高盐分的火腿、炸鸡,以及看上去并没有偷工减料的热狗,每一样都能让减肥ing的人疯狂,她照吃不误。
说到此处你应该也想到了,这身材一定是玩儿命练出来的,还不仅仅是发个狠一朝一夕的事儿。泡健身房,各种运动都撩骚一把,153cm哈比人也能自信晒全身照!让身材变得好起来,瘦身只是一方面,关键是塑形,那还得看瑜伽的。塑造完美的腿部线条,提升臀线,把153cm身高的小女生硬生生地拉成逆天大长腿,这根本就是瑜伽最明显见效的好处吧。
晒得最多是瑜伽,晒最多的瑜伽体式是单腿下犬。这个体式不仅确实能伸展到腿后侧,美化线条。关键时刻还显腿长呢。看图,这是要上天啊。
当然,有别人在身边做参照就显得娇小了,但性感指数依然在!她在ins上发了一段和这些猛男PK动态平板支撑的视频,肌肉男全被153的小姑娘KO了好嘛。
所以,妹纸,咱们先天不足 ,后天弥补~
还是得找准方法哈~
这一套衣服很适合你锻炼哟
超优雅的,有木有~
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